Ernährungsberatung und Fasten
Ganzheitlich und individuell.
Ernährungsberatung und Fasten – Für ein gesundes und bewusstes Leben
Die Ernährungsberatung hilft Ihnen, eine langfristige, individuell passende Ernährungsumstellung zu entwickeln. Sie lernen, worauf Sie beim Essen achten sollten, welche Alternativen es gibt und wie gesunde Gewohnheiten ohne Druck integriert werden können. Ich biete praxisorientierte Unterstützung, um Sie mit den nötigen Werkzeugen auszustatten.
Ein Schwerpunkt liegt auf dem Fasten nach der Buchinger Methode, in entspannter Atmosphäre oder als Wander-Fasten. Fasten entlastet Körper und Geist, fördert ein neues Bewusstsein für Ernährung und bringt Ruhe. Ich begleite Sie während des gesamten Fastenprozesses, sodass Sie mit mehr Energie und Ausgeglichenheit aus der Fastenzeit hervorgehen.
Erleben Sie, wie gesunde Ernährung und Fasten Ihr Leben bereichern – mit Genuss und Wohlbefinden.
